Grabia jest prawym dopływem Widawki o długości 77,3 km i powierzchni dorzecza 813 km2. Nikła początkowo dolina Grabi z rzadkimi kępami olszyn, z dnem w wielu miejscach podmokłym (łąki), rozszerza się na obszarze lesistych wydm Wysoczyzny Łaskiej, użytkowanych jako tereny rekreacyjne przez mieszkańców Łodzi, Dno doliny wypełniają łąki i niskie zarośla, gdzieniegdzie wały lesistych wydm… Możecie być pewni, że także i was zachwyci jej piękno krajobrazu, dzikość otoczenia, mnogość meandrów, zakoli, powalone drzewa, nurt 4-5km/h. Bogata fauna i flora dla koneserów przyrody, krótkie etapy dla początkujących kajakarzy, a dla zaawansowanych całodzienne zmagania z naturą. Grabia to jedna z rzek w centralnej Polsce posiadająca tak dużo walorów krajobrazowych i przyrodniczych. Wody rzeki Grabi mieszczą się w bardzo wysokiej klasie czystości.
Przykłady popularnych tras rzeką Grabią – jednodniowe
- Nowe Kozuby-Górki Grabiańskie (Grabia, Widawka)
- Nowe Kozuby- Rembieszów (Grabia, Widawka, Warta)
- Nowe Kozuby- Strońsko (Grabia, Widawka, Warta)
- Brzeski – Grabno, Ujście Grabi do Widawki (Grabia)